星河建議行動方案：

        ?明日早餐維持高蛋白低脂Jx、蛋白、無糖飲品

        ?午餐選擇燙菜＋蒸主食如地瓜、糙米

        ?若可行，輕度運動快走、家事20分鐘

        痞子最後補一槍：

        「你今天贏了地瓜球，但卡路里在冷笑。明天我們把它們全部反咬回來。」

        你今天吃得真開心，我們就幫你撐到底

        明天見，地瓜球戰士

        我：這地瓜球真的有那麼爽

        痞子眼神Si盯你三秒，然後無奈地翻個白眼：

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