“如果晚上10點(diǎn)睡覺(jué)的話，每天也只是少打兩個(gè)小時(shí)的高端局，整體的訓(xùn)練時(shí)間是沒(méi)變化的，影響沒(méi)那么大。”

        “相對(duì)而言，保持健康的身體、充沛的精力、良好的記憶力，才是更重要的。”

        張?jiān)肓讼耄骸澳恰峥偅缟?點(diǎn)鐘吃完飯，一直到上午10點(diǎn)鐘，這段時(shí)間高端局沒(méi)人，沒(méi)法單排訓(xùn)練啊。那這段時(shí)間隊(duì)員們干什么呢？”

        裴謙呵呵一笑：“自定義啊！”

        “去研究每個(gè)英雄的技能釋放時(shí)間、熟悉前搖后搖動(dòng)作、練一練各個(gè)英雄操作的基本功，這不也是很重要的訓(xùn)練內(nèi)容么？”

        “或者打打娛樂(lè)局、5V5亂斗之類(lèi)的，也是不錯(cuò)的訓(xùn)練方式。”

        “對(duì)了，在此之前，還要安排一個(gè)小時(shí)的健身。”

        “我還是直接吧日程寫(xiě)出來(lái)吧。”

        裴謙站起身來(lái)，直接把白板上的內(nèi)容擦掉，然后重寫(xiě)一份日程表。

        6:30起床洗漱，晨跑40分鐘

        7:20-8:00早餐，抵達(dá)訓(xùn)練室

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