可她還自欺欺人說只是又胖了一點點。
此時此刻看著自己的小腹竟多出來三層贅肉，一層疊著一層！
天啊！她不僅有大肚腩，而且肚腩上是三層肉！
如果是生過孩子的女人，那尚且能找借口說是生娃的緣故。
可她——簡直是不敢想象！
程天芳愣愣看著，心里又羞又尷尬。
她也才三十來歲，怎么身材就跟街上的中年大媽一樣圓滾滾啊！
這時，電視機里正在播放一則減肥視頻，教導長期坐著不動的大肚腩人士要勤運動，少吃肉，多吃水果和青菜。
——最好的辦法是做仰臥起坐，直到贅肉酸痛不已為止。每天都要堅持，次數一次比一次多，如果堅持不了，那贅肉只會一直增加。
程天芳看了幾眼，發現是以前體育老師教的仰臥起坐。
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