在《一劍蕩魔》中，這部曠世之書，據說曾被百年后的少林俗家弟子上官平暢游少室山時無意覓得，由此引起江湖紛爭，上官平因之喪命。一代武林異人南宮望暗中從上官平身上取走《洗髓經》，十八年后傳給上官平妻兒「老夫人」和上官靖，「老夫人」又將此書還給了少林寺。
「元氣久概曰，化為水土木，木發昆顛……水中有火具……水久澄為土，火乃氣之換，西方吸庚辛，坡之金不換……」
姜辰打開洗髓經看了起來。
洗髓經是少林四大神功之首，能開發腦域，著重修煉「精、氣、神」中的神。修成后能洗滌人心、消弭殺意、息武止戈。主要修煉不是身體上的「伐毛洗髓」，而是洗去人在紅塵中，受蒙蔽的心靈。使自己的精神、靈魂、意志，返本歸元達到嬰兒時期」純凈無暇「的狀態，著重升華精神、靈魂、意志。
洗髓經共分六篇：
【無始鐘氣篇】、【四大假合篇】、【凡圣同歸篇】、【物我一致篇】、【行住坐臥篇】、【洗髓還原篇】。修到到高深境界，能開啟佛門六神通：【天眼通】、【天耳通】、【他心通】、【宿命通】、【神足通】、【漏盡通】。
「修煉洗髓經，可以增加精神力？」
「這東西不錯。」
「洗髓經已經得到了，接下來就是易筋經了……」
「在第三世界曾經讓任盈盈去找易筋經，但一點消息都沒有。」
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