這種訓練以戰術演練與體能儲備為主。
而陳小亮的加練則是以小范圍配合與一對一、二對二局部對抗為主。
先是一方攻，然后再換這一方來防。
因此幾乎每個參與加練的球員都有揮之不去的畫面，那就是剛在防守中被陳小亮的進攻搞得暈頭轉向、轉而又在進攻中被陳小亮防得心如死灰。
此刻，陳小亮剛接到米林科維奇的傳球，斯皮納左拉就做出了防御姿態。
不過在他防守之前，已經有兩位隊友撲上去幫忙了。
科克庫，這位來自費耶諾德的土耳其中場已經攔在了陳小亮的身前，而陳小亮的背后，則是回撤協防的羅克。
這兩人都沒和陳小亮搭檔過，所以不管內心是什么動機，總之和以往那些第一次對位陳小亮的球員一樣，都想在這位號稱攻守俱佳、毫無弱點的足壇頂星面前過上兩招。
陳小亮開始了他的過人。
他在右路先是用右腳盤帶，往右前方快速突進，憑借無與倫比的爆發啟動速度瞬間穿過了科克庫。
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