“盛夏之日，諸氣萃然，雨潦浮動則屬水氣，涂泥蒸漚則屬土氣，乍蒸風塞則屬日氣，夏之日中氣，以夏中為最，即所謂‘大暑’，但夏至之后，其實陽氣已經開始轉陰....”

        赤松子首先給妘載科普一下日中氣的概念以及修行方法，他活了八百年，什么樣子的煉氣士沒見過啊，雖然煉氣士人少，但是能食日中氣的人，還是有的。

        “首先，放松心靈，嘗試感覺四周氣的流動......”

        “其次，來，跟我呼吸....呼...吸...呼...吸....深呼吸....”

        妘載：“.......”

        &nbs...sp;煉氣士的要領在于“食而煉之”，赤松子本人是吃的北方之夜半氣，和妘載的日中氣正好是相反的，這也是他能調動大量雨水的原因之一。

        “來，進入‘祝’之中，去面見你的圖騰。”

        妘載不解：“既然是要煉氣，為什么還要面見圖騰？去進行祝？”

        赤松子笑道：“日中之氣，雖從天地來，但卻需要契合自己的肉體與精神才能不受阻滯的流動。”

        “浩瀚的風向你的身軀集中，天地間萬象的氣都在下降，煉氣的目的之一，是讓你的個人圖騰得到解放，不再受制于氏族圖騰的形態，打開這一道枷鎖，才能真正做到與天地共一。”

        赤方氏的圖騰已經破碎，羊圖騰不復，故而現在也沒有氏族圖騰，所以老族長他們的力量都下降了，不能維持，僅僅是靠著強大的原本境界在平衡丟失的圖騰之力。

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