抑郁癥需要的未必是安慰，也許是讓他們重燃對世界的關心，擁有踩在這片土地上的實感。每一片樹葉，每一顆沙礫，每一個凝在枝頭上的露珠，都會讓人產生一種“啊，我還活著”的感受。而這種感受來源于好好活著的真實。
宋懷遠要的就是這種感受，宋懷遠一直在做的就是傳遞這種感受。“好好活著，感受生命的美好”，這句話是志愿隊一次關于心理健康活動的標語，也是宋懷遠親手撰寫的。這句話其實很簡單，看起來也平平無奇，但好好活著這四個字，本身就已經很難很難了，能做到這點，就已經是很了不起的人。
宋懷遠跟那些孩子們說，能活下來就已經很了不起了，能聽見小鳥的歌聲就是一種幸運了。
所以說宋懷遠是很柔軟的人，過于柔軟的人容易傷心。我把他拉到帳外，草原上大氣稀薄，銀河璀璨，看到這樣的景色，還有什么想不開的呢？
5.
大三時宋懷遠出落的越發標志了，他22歲，皮膚嫩得卻好似能掐出水來，每次我倆站一起，他們都說我被他襯得十分粗野。
我并不覺得這話有多么難聽，宋懷遠卻不大樂意，每次都維護我，說我很帥。雖說我對外貌不太在意，但被他夸心里還是美滋滋的。每當這時候他們就會一臉不高興，說你小子，不要得了便宜還賣乖，一臉暗爽是在干嘛啦。
我不由自主去看宋懷遠，他卻背過了身子，我就只好盯著他沒被頭發遮住的發紅的耳尖，他皮膚白，一紅起來就特別明顯。
我覺得他應該是有些害羞了，就湊到他旁邊看他：“你夸我你害羞個什么勁兒啊，懷遠，你咋這么可愛。”
宋懷遠一掌捂到我臉上把我推開，幸好他沒多大勁，我輕而易舉就把他的手拽了下來，直接揣到我兜里捂著。寒冬臘月的，我買的棉服都很寬大，兜也是一樣，又大又暖。
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