好在馬紅俊發呆了一個月，終于反應過來，冥想他其實也不會，所以只能放棄了。

        這下子馬紅俊又陷入了窘迫當中，怎么辦？

        他不想成為胖嘰，不想成為勾欄鳳凰啊。

        又是經過長達一個月的苦思冥想，馬紅俊把希望放在了前世的記憶上，他馬皓月前世混跡網上修仙，人稱小馬哥。

        所以他從各方面了解的修煉知識其實不少，嘗試過也不少。

        瑜伽的核心是冥想，可惜他對瑜伽一知半解，所以瞎搞了一個月，除了讓他爺爺把他差點當成傻子外，并沒有什么用。

        于是馬紅俊又將目光投向了前世記憶里的佛道內容。

        佛家修煉的核心是觀想，道家修煉的核心是意守。

        當然了，也有像上清派這樣，是以觀想為核心的修煉流派，這兩個馬紅俊都了解一些。

        但是關于嘗試哪個，又讓馬紅俊犯難了，最終小馬哥下定決心，選擇最基本最穩妥的兩個都練。

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