每一式,陳酆都練得很慢,很專注。

        他不追求動作的快速,而是追求動作的JiNg準——每一個轉(zhuǎn)身,每一次發(fā)力,每一聲呼x1,都要與T內(nèi)的氣血流動相配合。

        外公筆記里說:

        「練拳不在快,而在JiNg。寧可一式練千遍,不可千式練一遍。《孫子兵法·軍爭篇》曰:其疾如風,其徐如林,侵掠如火,不動如山。練拳亦是如此。該快時如疾風,該慢時如林木,該猛時如烈火,該靜時如山岳。」

        陳酆一遍又一遍地練著,感受著T內(nèi)那GU肝氣的流動。

        起初,肝氣很微弱,如同一縷青煙。

        但隨著練習的深入,肝氣漸漸變強,從一縷青煙變成了一GU細流,在T內(nèi)緩緩流動。

        陳酆能清楚地感受到,這GU氣從肝臟升起,沿著肋骨向上,經(jīng)過x口,然後在他的引導下,沿任脈下行,歸於丹田。

        一個循環(huán),又一個循環(huán)。

        氣血在T內(nèi)如同江河奔流,生生不息。

        練到第十二式——虎踞龍盤——時,陳酆突然感覺到一GU異樣的感覺。

        內(nèi)容未完，下一頁繼續(xù)閱讀