「這聽起來不只是洗碗的問題。」我遞給她一杯熱茶，「雅筑，告訴我，這種變成螞蟻的感覺，是從什麼時候開始的？」

        「從我大嫂懷第二胎開始。」雅筑苦笑了一聲。

        她開始敘述那個我已經略有所聞的家庭結構。婆婆強勢，掌控慾強；大嫂JiNg明、嘴甜，在外商公司工作，收入高，而且——這也是最刺痛雅筑的一點——她很會「生」。

        「每次回去，大嫂只要負責坐在客廳陪婆婆聊天、逗小孩，說幾句媽，您這衣服真好看，婆婆就笑得合不攏嘴。」雅筑低下頭，「而我，因為薪水沒大嫂高，肚子又一直沒動靜，我就覺得我應該多做一點來彌補。」

        「彌補？」我捕捉到了關鍵詞，「你覺得你欠了他們什麼？」

        「我不知道……」雅筑迷惘地搖頭，「婆婆常說：雅筑啊，你工作b較輕松，這魚你來殺吧，大嫂剛做完指甲不方便。或者說：大嫂要顧小孩很累，你去切個水果。」

        「你拒絕過嗎？」

        「不敢。」雅筑的聲音變小了，「我怕如果我不做，他們就會覺得我更沒用。我老公是那種神經很大條的人，他覺得我在廚房忙進忙出是賢惠，還會跟親戚炫耀說我很會做菜。他根本不知道，我在廚房里聽著外面的笑聲，覺得自己像是個局外人。」

        這就是典型的**「討好型人格」**陷入的Si循環。雅筑透過「過度付出」來換取「歸屬感」，但這種卑微的付出，反而讓她失去了被尊重的底氣。

        我看著她，決定用一個隱喻來打破她的認知。

        「雅筑，想像一下。」我身T前傾，「如果你去參加一場別人的公司尾牙，你會主動跑去幫他們端菜、倒酒、洗碗嗎？」

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