教練開(kāi)始講解今天的課程，聲音清晰：「大家先在沙灘上練習(xí)趴板、劃水和站起來(lái)的動(dòng)作。記得雙手撐穩(wěn)，腳系好腳繩?！?br>
不久，大家一起走到海邊，踏入溫?zé)岬纳匙?，海水拍打著腳踝，帶來(lái)一GU清涼感，也激起了興奮的心情。
教練帶領(lǐng)他們下水，從淺水區(qū)開(kāi)始熟悉板子和海浪的感覺(jué)。
接著，教練示范動(dòng)作，并讓他們慢慢m0索，他在旁邊說(shuō)著他們動(dòng)作需要改進(jìn)的地方，讓他們更好站起來(lái)。
林知悅正努力撐起身T，海浪在腳邊翻滾，晃來(lái)晃去的沖浪板讓她忍不住尖叫出聲「哇！我要倒了?。?！」
「哇啊啊啊啊救我！咕嚕嚕嚕嚕…」
「我起來(lái)了！」
「我倒了！」
笑聲混進(jìn)浪花拍岸的聲音里，海面上充滿了跳躍的水花和青春的歡笑聲。
而另一邊沈時(shí)安踩穩(wěn)板子，順著浪滑行，一點(diǎn)搖晃都沒(méi)有，他雙手撐穩(wěn)，腳步穩(wěn)如老練的沖浪者，浪花在腳邊翻滾，他滑得像風(fēng)一樣自在。
林知悅好不容易站穩(wěn)，頭一轉(zhuǎn)，看到身邊滑的如此順暢的沈時(shí)安只覺(jué)得自己要倒在海里了。
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