上午，學生們揮汗如水，何金銀拿著鞭子，在旁邊監督。

        何金銀也真是夠兇殘的，誰懈怠了，直接就往人身上抽過去。

        當然，這些都是武道高手，而且，何金銀下手也有分寸，自然不會傷到他們，也不會在他們身上，留下傷痕，不過，痛是免不了的。

        歐陽娜、云韻、張喆幾個人，更是受到了何金銀的‘特別照顧’，吃了很多鞭子。

        她們幾個人，心里恨得何金銀咬牙，不過嘴上，卻不敢多說一句話。

        一堂課結束以后，何金銀笑著將那鞭子，還給了歐陽娜，接著說道：“上午的訓練，到此為止。中午，你們按照我在你們訓練計劃上面寫的‘飲食計劃’飲食。”

        眾人聽到這話，才松了一口氣。

        尼瑪，一上午的緊張訓練，終于結束了。

        不過馬上，何金銀的聲音，便又再次響了起來：“下午，咱們接著訓練。”

        此話一出，頓時間，原本松了一口氣的學生們，再次又提了一口氣上來。

        等何金銀走出訓練室以后，眾人累的癱在地上。

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