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        然后她開始教我揮桿法,她將揮桿的分解動作用六個字來代表?!皫А⑥D、移、放、跟、收”。

        易學易記。

        夕兒說每一個動作都是不可或缺的一環,如同骨牌作用一般,一波接著一波,一個動作引發著下一個動作,如此堆積起來的能量,其威力真是無可倫比。這股流暢的爆發擊球,完全靠著如行云流水一般的揮桿程序來完成。如果能了解并熟練各項分解動作,日后自然便可以把它們連貫起來,毫無阻礙的加以運用。

        夕兒叮囑我說上桿要低點,收桿要高一點,整個動作要反復練習,直到能夠流暢協調,一氣呵成。

        說著夕兒做了一個示范動作,動作非常標準,姿態很有美感。

        夕兒讓我跟著她做一遍,我照做了。

        曦兒看著我“撲哧”一聲笑了。

        我擰眉看著她道:“喂!嚴肅點好吧?”

        夕兒忍住笑,看著我說:“帥哥!你這是在練習揮桿擊球,不是在練習少林棍法。發力不需要那么猛,球桿和身體要合二為一。”

        我笑笑道:“少林棍法也是這么要求的,要身棍合一,要讓棍子成為身體的一部分。”

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