君子陽陽：你真是個奇女子。

        紅袖添香：你也是個奇男子。

        君子陽陽：我火星來的。你來自哪個星球？。

        紅袖添香：人家來自哈雷彗星，嘿嘿。

        從南郊倉庫回來以后，我為自己制定了訓練計劃，每天早上七點鐘，要在臥室露臺上練功半小時，這是我的“晨練”，我牢記了杜峰的那句話，練功應該成為日常生活的一部分，就像吃飯，就像睡覺，就像構思創意。

        可今天早上我沒能按時起床練功，連鬧鐘都沒能把我叫醒，鬧鐘也許叫醒了我的心，卻沒能叫開我的上下眼皮。

        我是八點鐘才起床的，靠在床頭上吸了一支煙，然后才下床走到露臺上去練功，我目前訓練的形式是空擊，訓練的內容是一些拳法、腿法、肘膝法，以及拳法組合，腿法組合，拳腿組合和拳腿肘膝的組合。

        按計劃練習了半點鐘，我感覺有些疲乏，沒有以往練完功后的那種周身松解自由良好的感覺，以前早上在露臺上練功，聽著鳥鳴，呼吸著新鮮的空氣，舒展筋骨，雖然不能說是一種享受，但那種感覺的確很愜意。

        我猜原因有兩個，其一是我的睡眠不足，昨晚應該是凌晨四點以后才睡下的，其二是沒有在七點鐘到七點半鐘這個時段里練功，人體的細胞是有記憶力的，也就是醫學上所說的生物鐘，如果你習慣了在某個時段做某項事情，人體會在某個時段自動進入某種狀態，所以按時做事才會取得事半功倍的效果，否則就是事倍功半。

        好在今天是禮拜六，不用上班，離開露臺后，我走進客廳，從冰箱里拿出一瓶屈臣氏蘇打水，走到l形深啡色休閑沙發邊上，坐在白樺木地板上，舉起水瓶“咕咚咕咚”地往喉管里倒去。

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