“站過來，兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然后下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。馬步蹲好，眼睛不準亂瞟。”李沉淵一系列發號施令，搞的封國麟、向陽二人背進流冷汗，在他的高壓政策下不得不照做。

        李沉淵一腳踹在封國麟小腿上，“含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓；虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。穩住，先站一小時！”

        “啊？！”兩人不可置信的瞪著他。

        “啊什么啊？站穩了，一小時后準時下山回部隊；要是堅持不下來，那么功夫也不用練了，這點毅力都沒有還練什么功夫。”李沉淵不冷不淡的說完就轉身朝李沉舟這邊走來。

        李沉舟撲哧樂呵了，“哥哥，就他們那下盤不穩的，能堅持一小時？”

        “那是他們的事情。”李沉淵語氣冷冽，如吐冰渣。

        李沉舟止不住的樂。

        “舟舟，昨天你演練了一遍四象八卦掌，我看明白了一些，還有一些精髓部分沒看懂；你再演練一遍給我看看。”李沉淵牽著她的手走到一邊。

        李沉舟看了一眼羅建弘他們，這才點頭，擺開架勢，一招一式之中看似軟綿，卻是綿里藏針；招招凌厲，羅建弘他們看不大明白，可是李沉淵是明白的。

        最后一招收勢而立，李沉舟微微一笑，“看明白了嗎？哥哥。”

        “看明白了，看我武一番給你看。”李沉淵在原地雙.腿一跨，雙臂一展，使起四象八卦掌時綿柔相當，剛毅有度。

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