沈約內心微凜。

        葉畢落已經問道：“什么方法？”

        李巨人沉吟片刻才道：“黃帝內經有云，上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！?br>
        他驀地說段古文，大多數人倒是一頭霧水，甚至不解其意。

        沈約卻是了然道：“這是講述保持精氣神足的方法。”

        “不錯?！?br>
        李巨人又道：“黃帝內經也講述了人類為何會精氣神衰。”

        沈約回道：“今時之人，以酒為漿，以妄為常，務快其心，逆于生樂，起居無節，故半百而衰也?！?br>
        他回應的也是黃帝內經的內容。

        雖然算是釋家密宗傳人，但沈約對于道家理論并不陌生，悟性非但不是抱殘守缺之人，反倒在釋真小時候，就教他萬法一如，融會貫通的道理。

        黃帝內經這些話的含義其實和釋家去五毒操作基本一致，道家只是將五毒的概念變化為欲望的體現而已。

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