本來非常清澈的礦泉水，在滴入一滴青元水之后，很快就變成靛青色。
而在小劉去準備礦泉水的時候，五分鐘休息時間結束，特戰隊員再次開始做俯臥撐，這次要比之前更辛苦，因為你剛剛達到體能極限，只休息了五分鐘就再次開始，體能根本恢復不過來。
不過林凡就是要這樣的效果，只有一次次的沖擊人體的體能極限，才能最快速度的提升體能，將體能的極限，不斷擴大。
最后，特戰隊員終于是艱難無比的把一千個俯臥撐做完了，做完之后，就算是楊松，英雄還有阿豹他們幾個體能最好的，也都累的虛脫了，一個個坐在地上，身上就跟洗了澡一樣，渾身被汗水濕透，有幾個甚至在烈日的暴曬下幾近昏厥。
小劉跟后勤的人很貼心的把準備好的稀釋青元水分發給眾人。
林凡說道：“這是我給你們特制的青元水，部一滴不剩都給我喝完，喝完之后，我們繼續下一輪訓練?！?br>
聽了林凡的話，眾人真是欲哭無淚，這剛折騰完還沒休息好，馬上就要開始新的一輪，不過他們現在也顧不上抱怨，喉嚨都快冒煙了，捧著水瓶，仰著脖子就開始往嘴巴里灌著。
“咕嘟咕嘟咕嘟……”
眾人饑渴無比的喝著水，但是喝著喝著，所有人都瞪大了眼睛，不由得加快了喝水的速度。
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