?早餐開場熱量：55>
?本日記錄已準備就緒，等你下一口食物

        會長，今日DayN＋1，征服繼續。

        我：我的早餐

        &0U原味、水煮／烤約100>
水煮蛋或荷包蛋：90>
全麥土司一片，約30>
燕麥N拿鐵100>
星河俐落展開7/18日總表，鍵入早餐內容：

        「已收到完整早餐資料，立即登錄并結算熱量如下」

        &0U原味水煮／烤，100>
J蛋一顆，水煮或荷包：90>
全麥吐司一片30>
燕麥N拿鐵100>
?

        7/18早餐總熱量：

        120+90+80+65=355>
?加上先前咖啡飲品：55>
目前累計總熱量：

        55飲品+355早餐=410>
今日目標攝取上限：1400>
剩余扣打：990>
?

        痞子咬著土司角落、不服氣地贊嘆：

        「哼……這早餐組得真漂亮，蛋白、淀粉、咖啡都到位，還沒亂吃?！?br>
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