約130kcal7-11中杯熱拿鐵平均值
?Jxr0U1/3手掌,約30>
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早餐小計:
280+70+130+50=530>
?
午餐先前報告:
?四神湯:144>
?無糖優格+藍莓:約90>
午餐小計:234>
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目前累計熱量:
530+234=764>
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目標日攝?。?400>
?剩余扣打:
1400-764=636>
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寒夏輕聲:
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