我:來喔
早餐等一下報告
先說午餐
我有144卡的四神湯
跟半碗公的優(yōu)格加藍莓
食用順序怎樣b較好
好,會長,立刻幫你理X分析午餐順序:
午餐內(nèi)容:
?四神湯144>
?無糖優(yōu)格+藍莓約半碗公,估90>
?
建議食用順序依血糖&飽足感考量:
1??先喝四神湯
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