嚴碩抬頭直視著何生，問道：“何先生，我想知道，將我雙手雙腳弄傷的那個人，他是內家高手嗎？”
何生點頭：“是，而且還是一名實力不俗的高手。所以，如果你不成為一名內家高手，那么你這一輩子都打不過他。”
“我明白了...”嚴碩點了點頭。
見到嚴碩這樣的表情，何生輕笑著說道：“放心吧，我說了，半年之內，讓你五招內打趴這個人，我一定說到做到。不過，你得按照我說的方法去訓練。”
嚴碩重重的點了點頭：“何先生放心，我一定勤加練習！”
“我相信你會好好練的。”何生說道：“反正，從明天開始，晨跑和夜跑，這兩個事兒不能斷，等跑到我覺得可以停的時候，我會再通知你。”
“好！”
“那成，沒別的事兒了，那我就先走了。”何生要跟嚴碩說的就這些，對于修煉者這個概念，何生也只能簡單的跟嚴碩講解，至少要讓他心頭有一個概念。
“何先生，我送你到小區門口吧。”
“不用了，你回吧，我又沒喝醉。”何生拍了拍嚴碩的肩膀。
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