不是我心里沒想法，而是我還無法接受在這樣的場合下和琳達有什麼親近的關系。

        接下來就是正常的拉伸韌帶和熱身運動了，這個過程持續(xù)了差不多一個小時，雖然強度不高，但卻讓我出了一身汗。

        再然後就是一些強度b較低的鍛鏈，琳達全程陪同指導，防止我在鍛鏈的時候出現(xiàn)意外，或者因為姿勢不對給肌r0U或者關節(jié)造成損害。

        這個過程差不多也是一個小時。

        等到我大汗淋漓的時候，琳達遞給我一瓶礦泉水。

        不是外面那種普通的水，而是看起來就很高檔的水，喝到嘴里有一GU淡淡的甜味。

        “東哥，我?guī)闳_個澡，出來之後我給你按摩放松一下。”

        “沖澡？”

        我愣了一下，“現(xiàn)在嗎？”

        “對啊，鍛鏈了兩個小時，出了一身汗，總得洗乾凈才行啊。而且鍛鏈結束之後不能馬上休息，一定要好好按摩，放松肌r0U，這樣等明天起床才不會覺得肌r0U酸疼。”

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