欧美视频国产视频I在线免费精品视频I免费黄色在线网站I999视频网站I欧美日韩国产页I国产专区在线I亚洲人成在I在线v

        中途她旁邊的跑步機來了一個胖胖的男生,臉圓圓的,身子也圓圓的,跟加菲貓似的。余嬌嬌猜測他也是第一次來健身房,因為他剛上跑步機的時候沒跟上節奏差點摔倒。手忙腳亂的減了速,才順當起來。

        余嬌嬌莫名的就不緊張了,原來大家都有第一次,這里的每一個人都是從第一次過來的,不會也什么丟人的。

        余嬌嬌跑完四十分鐘,沖了澡回去。沒感覺累,反而因為有了新奇的體驗而覺得十分興奮。

        “小仙女,不知道為什么,我現在有點高興,原本看似恐懼的事情,真的去做了,其實也沒什么。”

        宋初九笑道,“人最可怕的不是失敗,而是不敢嘗試。你比我想象的要做得更好?!?br>
        余嬌嬌眼睛一亮,“真的?”

        “真的?!?br>
        這一晚上,余嬌嬌連做夢都是帶著笑的。

        接下來的一周,宋初九每天六點半出現,監督余嬌嬌晨跑,認真做早餐晚餐,晚上陪她在健身房跑步鍛煉。她從一開始的四十分鐘,慢慢增長到了六十分鐘,已經漸漸適應了這種生活節奏。

        健康的飲食、規律的作息,與堅持不懈的運動,帶來的改變是顯而易見的。

        她原來經常熬夜的黑眼圈不見了,反復生長的痘痘也漸漸消失。盡管還是胖,但氣色紅潤,精神狀態良好,連心情都跟著好起來。心情好,自然看什么都開開心心的。

        內容未完,下一頁繼續閱讀