“生姜、芥菜、絲瓜、白蘿卜、枇杷……此乃‘白’。”

        “黑豆、黑木耳、黑芝麻、香菇、核桃……此乃‘黑’。”

        “當(dāng)然，這五色食物也并非單一的功效，比如薏仁就對(duì)脾和肺都有益處。食補(bǔ)可以少量多次，否則補(bǔ)得太過(guò)，適得其反。”

        顧瑾璃說(shuō)得頭頭是道，魏廖聽得十分認(rèn)真，臉色也越發(fā)恭謹(jǐn)起來(lái)，儼然如同一個(gè)虛心請(qǐng)教的弟子一樣。

        “蘿卜有瀉氣的功效，不宜食用。”

        “還有，蓮藕生吃為涼性，經(jīng)過(guò)烹調(diào)顏色轉(zhuǎn)為黑褐色時(shí)，才能轉(zhuǎn)為溫性……”

        低頭看著紙上的大量食材，顧瑾璃分別給魏廖分析。

        魏廖時(shí)不時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)頭，時(shí)不時(shí)的在紙上記下顧瑾璃所說(shuō)的注意事項(xiàng)。

        半個(gè)時(shí)辰后，兩個(gè)人才暫時(shí)定了一個(gè)方子。

        亓灝讓賈公公到偏殿里等著，可賈公公一顆心七上八下的，硬是要在門口等著。

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