見二女點頭，一副很認真的樣子，楊過這才道:“修煉這功法，乃是逆天而行，靠吸收天地之間的靈氣，強化肉身，甚至是靈魂也能得到滋養升華……”
三人盤坐在地上，聽楊過滔滔不絕，說了一個多時辰，主要是楊過說得太詳細了，甚至把自己這段時間修煉的心得，經驗都傾囊相授。二女聽得是越來越興奮，雙眼放光，玉面潮紅。
楊過道:“所以，剛剛我也說過了，修煉這功法絕不能受到外界的打擾，否則后果很嚴重，你們都聽明白了嗎？”二女點點頭，應了一聲，齊聲道:“聽明白了！”
楊過道:“那你們現在就嘗試一下開始修煉吧，我在一旁為你們護法！”
“嗯！”
程陸二女點頭，深吸一口氣，緩緩的閉上眼睛，擺好姿勢后，便按照楊過所說的去做，首先是入定。
陸無雙屬于那種急性子，很難安靜下來，此時聽說這功法的種種玄妙之處，內心更是激動不已，表面上看上去一動不動，似乎已經漸漸進入了狀態，其實心里猶如裝了一只調皮的小鹿，正在亂跳亂撞。“哎呀，真糟糕，我怎么一點都平靜不下來。”
此時，突然傳來一聲楊過的低聲警告:“抱元守一，別胡思亂想了！”
陸無雙睜開眼睛，沖楊過甜甜一笑，做出一個鬼臉，隨即又閉上眼睛。
楊過搖搖頭，表示無奈。“認真一些，要不然百年之后我們這些黑發人就要給你這個白發人送終了！”
陸無雙終于壓制住了浮躁的情緒，慢慢的進入了入定的狀態。楊過見狀暗自點頭:“入定只是基本，能不能感應到靈氣就要看你們自己的造化了！”
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