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        赤云的訓練清單

        04:30起床15分鐘洗漱、吃早餐

        04:45負重跑+聽音樂120分鐘,每天要b前一天多跑1km、負重增加50kg

        06:45武術訓練180分鐘,由前賞金獵人指導←少爺?shù)膵寢尳榻B

        09:45洗澡30分鐘

        10:15讀書60分鐘,數(shù)學、歷史、地理輪流←少爺對歷史b較感興趣,數(shù)學很糟糕

        11:15彈X時間宴會或任務時間,沒有的話就繼續(xù)讀書

        12:00吃午餐30分鐘,順便跟少爺報告事情,有宴會和任務就跳過

        12:30彈X時間宴會或任務時間,沒有的話就負重跑+聽音樂

        14:30武術訓練180分鐘,刀、匕首的實戰(zhàn)訓練

        17:30負重跑+聽音樂60分鐘,每天要b前一天多跑1km、負重增加50kg

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