施泰龍最近沒啥事兒，就每天都在第一滴汗健身房里待著，張教練和他是老相識，關系很不錯，兩個人經常坐在一起閑聊。一大早兩個人就來到健身房，閑著沒事兒坐在休閑區聊天，張教練和施泰龍聊起了十來天以前自己教訓了邱兵一頓，因為他在健身房更衣室里的不文明行為。
施泰龍聽完哈哈的笑了起來，“老張你就是事兒多，吹風機吹個雞巴能咋的，還專門把邱兵揍了一頓，邱兵都多少年會員了，你再給人家整跑了。”
張教練瞪了施泰龍一眼，“你以為誰都跟你似的，大咧咧的，有人就是在意這個，既然有規定吹風機不能亂使，那就得按照規矩來，再說了，隨地小便也行？”
施泰龍聽完嘿嘿一笑說道，“嗯……我覺得只要不被發現就沒事兒，像你說的尿到你那邊了肯定惡心。”
兩個人又閑聊了幾句，這時候一個二十七八歲的年輕人走了過來，“老大，張哥，早！”
施泰龍看著年輕人笑道，“陸寶，你看起來沒精神呢？最近和對象別搞太累啊，年少不知啥啥珍貴，老來望啥啥空流淚。”
叫陸寶的年輕人笑了笑，他上半身是黑的POLO衫，上面印著非常明顯的第一滴汗的LOGO，下半身一條灰色修身運動褲，臀大肌將褲子撐得鼓鼓的，叫上一雙白色運動鞋，整個人看著十分的精神利落。陸寶長相不差，搭配上帥氣的飛機頭，下顎還有留了一點輕微的胡渣，再搭配上他非常完美的身材，很有富太太眼里小狼狗的樣子。
他背著包進了更衣室，不多時換了一身短褲背心出來，在第一滴汗理面他擔任的是搏擊教練，除此之外他還在其他健身房也有私人教練的工作。今天上午，他在第一滴汗有課，因此就早早的過來熱身。
在陸寶的心里，第一滴汗是展示專業的地方，因此上課的時候肯定全心全意的展示技術，教導方法，其他健身房嘛，鍛煉很重要，但是上課的氣氛也很重要。陸寶是個很會討女人開心的男人，因此很多女學員都很樂意和他上搏擊操。
陸寶來到拳擊臺，學員已經就位了，他從拳擊臺的角落里取下掛在柱子上的棍子，那是他教學時候的專用教具，有動作不到位的就會立刻指出來，為此學員們沒少挨棍子。不過他只打屁股，很少打其他地方，這倒是符合第一滴汗的訓誡要求了。
這個學院是個在校的大學生，有過幾年的自由搏擊的底子，但是野路子動作什么都很不標準，不過在陸寶的調教下已經進步很多了，當然棍子也沒少挨，經常屁股被打出一道道紅腫檁子。看到棍子，學員忍不住哆嗦了一下，陸寶來之前他就已經熱身完畢了，今天主要是步法訓練，步法搭配搖閃，先是前后，然后左右，一組一組的往下練。這其中因為動作的不到位挨了幾棍子，學員忍不住揉了揉自己的屁股蛋子。
就在陸寶上課的時候，施泰龍和張教練則是繼續聊著，“你看陸寶這小子教人還真有點兒水平，這個學員來了半年，進步真的很快。”
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