「社會系……」

        從江夕凌口中吐出的每一個字彷佛耗盡他的所有力氣，且每回答完一個問題，江夕凌都會在方紹恒的指令下用力深x1一口氣後吐出來。

        「你有沒有良心啊？拉筋那麼痛你還一直讓他說話。」許辛曜一邊用力將江夕凌的右腿打直固定在地板上，邊說。

        「我這不是看你不認識他，趁機讓他自我介紹一下嗎？」

        許辛曜翻了個白眼，要方紹恒不要再為難學弟。

        江夕凌的左腿在方紹恒的施壓下離左耳越來越近，每吐出一口氣，身T放松的瞬間，又會離得更近一些。到最後，幾乎已經(jīng)能夠和地面平行。

        「這不是很厲害嗎？你已經(jīng)可以拉弓箭了。」

        拔腿是上層經(jīng)常使用的柔軟度動作，右腳踩在底層高舉的手上，將左腿高舉至頭部左右的位置并用左手抓住。

        如果能夠?qū)⒆笸扰e至左耳旁，則會改用右手抓，左手握拳伸出去和左腿垂直，此時上層的形狀就像一把箭在弦上的弓箭，所以稱之為弓箭，難度b拔腿更高。

        「時間到。」教練喊道。

        方紹恒假裝沒聽到，趁著最後幾秒將江夕凌的左腳腳尖和地面之間的距離壓縮至零。

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