江夕凌咬著自己的下唇，那最後十秒就像十年那般漫長。

        「時間到。」

        許辛曜用極為緩慢的速度把江夕凌的左腿擺回原位，剛拉完筋的腿動作不能太大，容易受傷。

        「我去幫你拿水？」許辛曜提議。

        「沒關系，我自己去拿。」江夕凌緩慢起身，「反正藍墊上也不能飲食，拿來了我還是得下去喝。」

        林品毅招呼所有人從社團辦公室里搬出軟墊和各種輔助器材，江夕凌在喝完水後也跟了過去。在一個人真正能靠自己的力量完成翻騰動作前，會利用軟墊進行分解動作練習或作為落地緩沖，也需要有人站在旁邊充當保護。所以在完全沒有軟墊和保護的情況下進行的翻騰稱之為「撤保」翻騰，是撤掉保護的簡稱。

        在競技啦啦的翻騰項目中，後手翻與後空翻是所有人的首要練習目標，如果兩種都會，便會再繼續向上練習更難的翻騰動作，例如加上助跑、或加上旋轉。

        翻騰動作需要大量的練習，并非一蹴可幾，有些人甚至在競技啦啦隊待了四年都沒能學會。許辛曜花了兩年學會後空翻，而陳子森早就已經學會後手翻與後空翻，在練更難的直T了。

        許辛曜以前也曾問過陳子森為什麼喜歡翻騰，當時的陳子森對許辛曜露出燦爛的笑容，說：「因為帥啊。」

        確實帥。許辛曜看著在藍墊上輕松躍起後躺，團身翻了個後空翻後輕松落地的陳子森，心想。

        後面的軟墊上是在練後手翻的周璟曙，他向後甩手躺上八角球，原本應該要順著八角柱狀的訓練輔助器材滾到另一邊去，沒想到起跳力道不足，讓他整個人直接以仰躺的姿勢卡在八角球上，惹得站在旁邊保護他的方紹恒猖狂大笑。

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